Contact お問い合わせはこちらから

レッスンプログラム

balletBallet バレエ

【藤田歩】

【Ballet】バレエ / 藤田 歩

静岡県出身。幼少の頃よりモダンバレエ、クラシックバレエを学ぶ。渡辺千昌、吉崎あい、中野有葵らに師事。
昭和音楽大学 音楽学部 バレエコース 卒業。
パリ・オペラ座バレエ学校講師ベルトラン・バレーナによる教授法、ぺタゴジーⅠ、Ⅱ修了。
バレゾナンス東京バレエ学校、バレエ講師養成講座修了。

はじめてバレエ・・・バレエ未経験者の方のためのクラスです。バーレッスン、センターレッスンを通して、用語、ポジションを丁寧に解説します。基本的なステップを通して音楽に合わせて踊る楽しさを味わってください。

・バレエ初級・・・もっとバレエの様々な動きにチャレンジしたい!という方のためのクラスです。入門クラスと同様、用語、ポジションなどは丁寧に解説しますので、未経験の方も安心です。ターンや少し長めのアンシェヌマンに一緒に挑戦してみましょう。

スケジュールはこちら 料金はこちら

shimizusayaka

【Ballet】バレエ / 清水 沙耶佳

【プロフィール】
幼少の頃よりクラシックバレエを習う。
高校でモダンバレエ、コンテンポラリー、ジャズダンスをはじめ、
その中で身体のしくみなどを知る。
ダンサーにはピラティスが必要だと感じ、
2011年ピラティスの資格を取得。
現在バレエ講師をする傍ら現役ダンサーとして舞台でも活躍中!

主な舞台
浅草レビュー公演、シャンソンバックダンサー、北岡ひろしバックダンサー、
ArtCore作品出演

スケジュールはこちら 料金はこちら

belly-danceBelly dance ベリーダンス

image

【belly dance】ベリーダンス / HIBIKI

coming soon

スケジュールはこちら 料金はこちら

mary

【belly dance】ベリーダンス / mary

coming soon

スケジュールはこちら 料金はこちら

ghenkiGhenki Body-Making & LifestyleI

katori

【GHENKI】Body-Making & LifestyleI / 香取 大志

GHENKI<元氣> Body-Making & Lifestyle
つよく、きれいなカラダをつくる【脂肪燃焼・美鍛締身12回コース】

今までにない省スペース・省時間を実現する新時代メソッド!
燃焼効率を最大限に高めて、基礎代謝を大幅アップ!
「3元」&「ハイパーアイソメトリクス」で、美しくカラダを鍛え、引き締める!
カラダの気持ちが分かる。食事・体型のジレンマから貴方を解放します!
<3元> GHENKIの根底
●姿勢 骨格・筋肉系の均整を整え、運動神経を高め、よい呼吸を促します。
●呼吸 燃焼効率を最大限に高め、代謝を活発にし、動作が力強くなります。
●意識 体型の変化を自分のコントロール下におき、思い通りの効果が出るのを助けます。
<ハイパーアイソメトリクス> GHENKIの運動法でインナーもアウターも
対蹠筋の同時緊張を利用し、最高の燃焼効率と体型形成をもたらす全身運動です。
●半静半動アイソメトリクス 筋力・持久力・心身安定性を向上、身体を引き締めます。
●動的アイソメトリクス 最大筋力・瞬発力・リズム感を向上、気持ちを高揚させます。
※当12回コースではアイソロープを使います。
公式ブログでさらに詳しく説明しています。
→ http://blog.livedoor.jp/ghenki/

スケジュールはこちら 料金はこちら

jazz-hiphopjazz HipHop ジャズ・ヒップポップ

konatsu

【JAZZ HipHop】 ジャズ・ヒップホップ / KONATU

【プロフィール】
5歳からクラシックバレエを習う。
14歳の時、アクターズスクールのオーディションに合格(準優勝)
HipHopやJAZZを学ぶ。そこからもっと様々なダンスの勉強がしたくて東京サウンドアーティスト学院の門を叩く。
卒業後、CrazyLoveGirlsとして活動し数々の功績を残している。

【実績】
TV番組 少年シャンプル&スーパーチャンプル 出演
RINO LATINA/TAKI183 PV出演
TEAM 44 BLOX/RIGHT HERE PV出演
FLO RIDA/Mステーション BMO MUSIC FEST08’ AND1 MIXTAPE TOUR2008 バックダンサー
TOYOTAハイエースサウンド発売記念EVENT出演
NIKEダンスファッションショーモデル・ダンサー出演
ダンススタイル Model・LUIRE Model
DANCE FANK DVD出演
SUGAR SHACK PV出演
Crystal KayMy/Flash PV出演
他、
振付
スフィア super noisy novaクロニカル 秘密ドールズ etc..
企業PR専属ダンサー・ラスベガス
講師活動・香港

スケジュールはこちら 料金はこちら

jazzJazz ジャズ

Sirotani

【JAZZ】ジャズ / MAKIKO

数々のアーティストの振付、演出等を担当し、パフォーマーとしても最高峰

・モーニング娘 ハロープロジェクトアーティスト 、コンサート振付アシスタント
・SMAP ダミー、振付アシスタント コンサート演出アシスタント
・SMAP×SMAP バックダンサー
・紅白歌合戦 バックダンサー
・NHK歌謡祭 バックダンサー
・ジャンプフェスタ「BLEACH」ダンサー出演
・キャノンピクサス CM長谷川涼子 バックダンサー
・資生堂メイクモデル
・KREVA音楽監督「最高は一つじゃない」inシアタークリエ ダンサー出演
・KREVAフェスinさいたまスーパーアリーナ バックダンサー
・株式会社ダイフブリッジ BELLYシェイプ DVD「おなかを凹す!ベリーシェイプダイエット」集英社 ダンサー出演

その他 ダンシングベイビーズというダンス+お芝居の団体結成 公演などの活動中

スケジュールはこちら 料金はこちら

kidsKids キッズ

maternityMaternity マタニティ

image

【Maternity】 マタニティ
スケジュールはこちら 料金はこちら

pilatesPilates ピラティス

ogi

【pilates】ピラティス / MANA

病院でのリハビリ、テニスの大会トレーナー業務を通し、インナーマッスルの柔軟性、トレーニングの必要性を感じ、多くの方が痛み、歪みが出る前に自分自身のお身体への気づきをお手伝いできるよう、単身NYへ渡り、pilatesを学ぶ。
現在、ピラティスインストラクター、鍼灸師、プロテニス大会トレーナーとして健康運動に関わることに携わっている。

[資格]
鍼灸師
健康運動実践指導者
PAIピラティスインストラクター
IADMS(国際ダンスメディカルサイエンス)会員

[担当クラス]
●骨盤調整pilates
●デトックスpilates

[コメント]
ピラティスと聞いてどんなものを想像しますか?
ピラティスとは自分自身の身体の歪みを教えてくれる、柔軟性を高めてくれる、姿勢を綺麗に保つ筋肉を鍛えてくれるエクササイズ…
それだけではありません!!!
なので、お身体の不調、少しでも気になることなんでも相談してください。
ピラティスがお手伝いできるかもしれません。

スケジュールはこちら 料金はこちら

walkingWalking ウォーキング

pasucyua

【ポスチュアウォーキング】ウォーキングスクール

【ポスチュアウォーキングにとは】

初めてのポスチュアウォーキングのレッスンで、
KIMIKOの歩く姿をみて「綺麗に歩くってなんて美しいのだろう!」と感動した瞬間のことは今でも鮮明に覚えています。
私はずっと洋服の仕事をしていました。
美しく装うことには、自信があった。でも、きれいに歩くその姿を見た時は「装う必要はないんだ!!」と目が覚めたようでした。

ただただ綺麗に歩けるようになりたい・・・
その思いだけで、レッスンに通い、家に帰っては鏡をみながら練習しました。
なかなか上手にできなくて、自信がなくてレッスンにいっても隅っこのほうで、こっそり歩いていたんですよ^^
大きいのに存在のうすーい生徒だったと思います。

そんな私が変わったのは
ポスチュアスタイリストになりたいと心から思ったからです。そのためには幸せにならなきゃ!!と思いました。
幸せになることに正面から向き合ったのは生まれて初めてだったかもしれません。
それまでは、「私なんて・・・・」という思いが心のどこかにあったのだと思います。

そこから私の人生は大きく好転し、今の大きな幸せにたどり着きました。
つらいことがたくさんあった分だけ、幸せはやってくる。あきらめかけたけど、そう信じてよかった。
やっと心から思えるようになりました。

美しく歩いていれば、人生までも美しく輝いてきます。
ポスチュアウォーキングをやってよかったと思うこと 
       
☆BEST3☆
腰痛を感じなくなったこと。  ☆初めて数か月☆
腕がほそくなった。(昔はノースリーブは絶対NGでした)
お尻が小さくなったこと。

出産後、産後ケアにポスチュアウォーキングはとても効率が良いことを体感。
自分の体験をもとに子育てママを応援したいと、お子様連れで受講できる子育てママレッスンや
子育て支援センターで、産後ママ向けの歩き方講座などを開催中

講師・岡野真美/談

スケジュールはこちら 料金はこちら

maeda-a

【Walking】ウォーキング / SAKI

16歳でモダン・創作バレエ、現代舞踊、Jazz Danceを始める。
舞台・ミュージカル・イベント・ワークショップ等にも積極的に参加。
上京後、東京アートスクールにてクラシックバレエ・Jazz・タップ・声楽を学ぶ。 スイミングインストラクターとしてベビークラス・幼児~成人の水泳指導
アクアビクス、ストレッチ、筋コンディショニング、ウォーキング、腰痛クラス
個別プログラム作成・指導等を行う。
現在は、フリーのフィットネスインストラクターとしても活動。

【出演・作品】
・松竹歌劇団・OG STASディナーショー
 松竹歌劇団・OG STASディナーショー
 浅草ビューホテル
 松竹歌劇団・OG STAS10周年記念公演 浅草公会堂
 オペラ「アイーダ」新国立劇団
 ふじ藤原歌劇団 オペラ「アルジェのイタリア女」
 東京文化会館
 NHK紅白歌合戦 NHKホール
 松竹歌劇団・OG STAS
 第7回公演レビューファンタジー 
 浅草公会堂
 松竹歌劇団・OG STASディナーショー 
 浅草ビューホテル
 芸道45周年記念 北島三郎特別公演 新宿コマ劇場
 芸 北島三郎特別公演 新宿コマ劇場
 東京二期会 オペラ「仮面舞踏会」 東京文化会館
 オペラ「タンホイザー」 新国立劇場
 五木ひろし45周年記念特別公演 大阪新歌舞伎座 明治座
 御園座
 海外公演 (マカオ) マカオグランドリスボア公演 
 グランドリスボア
 SKY stage WhiteSounds7ライブ 名古屋Bottom Line
 各地フロアーショー・イベント・ディナーショー
 ライブに出演

スケジュールはこちら 料金はこちら

yogaYoga ヨガ

CoCo Zhu

【YOGA】ヨガ / CoCo Zhu

【プロフィール】
中国湖南省出身。1999年来日、国立東京学芸大学院、お茶の水女子大学院人間文化研究科の舞踊行動表現専攻博士前期卒業。
在学中、特別団員として劇団四季に採用され、卒業論文は参考文献として劇団四季に保管され,全国ツアーなど数多くの舞台に出演していた。
日本にて、5年以上ヨガ指導、そして10年以上にわたるダンス(バレエ・ジャズ)指導経験を持ち,各流派のヨガ、ピラティス、ニューヨークバレエなど様々なエクササイズが精通していて、常にトレーニング方法及び食事療法、生理学にも研究している。現在、ダンス、ヨガを指導の傍ら、舞台活動、作品振付も手掛かっている。
2012年日本最大のヨガイベント・ヨガフェスタ横浜2012にも特別講師として出演

【レッスン】
幅広いバックグラウンドを基に、独自に考案した新感覚なヨガでは、動きのアート性と伝統的なヨガ動きの精神性を融合させ、ゆっくり丁寧に動きながらも徐々に美しくかつ力強い身体を作り出す。ヨガが年齢、性別が関係なく万人のもので、難しく考えなく、ゆっくりと長い呼吸で動いていくことでインナーマッスルの強度を強め、確実に心身とともに、驚くほど変化することも実感できる。

スケジュールはこちら 料金はこちら

Ayako

【Yoga】デトックス ヨガ Ayako / Ayako

日本と海外を繋ぐための、ファッション、ビューティー、アート、食、文化に関わる、もの、こと、ひとのPRやコンサルティング、ブランディングに携わる。

10年間ほど、美容やリラックス、リフレッシュするためや、ハードワークにも耐え得る心身を手に入れるための自己管理として、バレエやスイミング、ジョギングなど他のスポーツのようと同じようにYogaを日常生活に取り入れるが、Yogaのトレーニングを続けていくうちに、心と身体への作用を確実に体感することが出来ことと、人生のすべての面を強く成長させる哲学を持っている奥深さに魅了される。

“自分自身の本質に向き合うことや、それを知ることはとても大切なことなので、私自身の人生の“ブランディング”の一つとしてこれからもずっとYogaのトレーニングを続け、世界中の人とYogaをシェアしていくことを目標にしています。
そしてそのYogaに、より多くの人が出逢うための架け橋に自分が成る事が出来たなら、とても嬉しいです。
私がそうだったように、忙しく働いている人にこそ、もっと気軽にYogaを知って欲しいと思います“

・Flow Arts Yoga Teacher Training Course Level 1,2 修了
・インド中央政府公認資格取得

スケジュールはこちら 料金はこちら

image

【Yoga】ヨガ

【プロフィール】
Totalsalon luminous9 主宰    トータルライフスタイルアドバイザー
鬱、摂食障害、アダルトチルドレン、10代の頃より、様々な心身の病と向き合い克服してきました。
わたしを含めわたしの家族や周りの人々に心を病む人が多く、どうしたら人は幸せになれるのだろう?と考えてきました。
自らが体験し、学んだ心と身体の健康法を伝えることで幸せに生きるお手伝いをするのが使命だと思い立ち、様々な健康法を学んでいます。
現在は特にアーユルヴェーダ、中医学・薬膳、マクロビオティック、自然療法などを学んでいます

内閣府認証NPO法人日本予防医学療術協会認定 Yoga Instractor 
シニアヨガ指導者養成講座修了
Salon de ChoCho ハーブヨガ講師 ホリスティックカウンセラー取得
ヨガニドラティーチャートレーニング修了
日本フィトセラピー協会認定 フィトセラピーアドバイザー

【コメント】
美や健康は運動や食事などの生活スタイル全般のバランスです。
ヨガのことだけでなく、お悩みや気になることをなんでもご相談ください。

【レッスン内容】
■アロマリラックスヨガ■
アロマの香りの中でゆったりしたヨガを行います
深い呼吸とともに身体をほぐし溜まった疲れを取り除きます
最後はアロマに包まれたヒーリング・シャヴァーサナで心身ともにリフレッシュできます

■アーユルヴェーダヨガ■
アーユルヴェーダとはインドで生まれた世界最古の生命科学です
【風】【火】【水】【土】【空】アーユルヴェーダの元素である自然のパワーを取り入れたヨガを行います
アーユルヴェーダ体質チェックも行い、季節や体調に合わせて心身のバランスを整えるレッスンを行います

スケジュールはこちら 料金はこちら

妙子さん

【Yoga】ヨガ / TAECO

幼少期から慶應義塾大学一貫校で過ごす。10代前半に20キロのダイエットに成功、再び太ることへの恐怖感から、その後も無理なダイエットを続けている時、ヨガに出会う。
ヨガの練習を通して、内側の健康を無視し、外見にばかりに囚われていた自分の価値観が大きく変化していくのを感じ、ヨガに夢中になり、結果 自身の体質改善、精神面の安定を実感する。
全米ヨガアライアンス200時間指導者養成講座を受講後、指導を開始。
外見的にしなやかな身体作りは勿論のこと、同時に心と体のバランスを内側から整えることで、その人本来の美しさを引き出すことが出来るヨガを伝えていきたいと活動中。

スケジュールはこちら 料金はこちら

インストラクター募集

スター倶楽部ではインストラクターを募集しています。
ご興味のある方は下記ボタンからお問い合わせ、もしくはお電話にてご連絡くださいませ。

Contact

営業時間

オープン時間 : 10:00 - LAST
ご予約受付時間 : 12:00 - 19:00
        (土・日・祝除く)
休業日 : 夏期(お盆)、年末年始

お問い合わせ先

TEL:03-5772-9222
mail:star-club@tokyo-fa.jp

アクセス

loading...

東京都港区麻布十番1-5-19 ラトリエ・メモワールビル5F
都営大江戸線「麻布十番」7番出口 徒歩5分
東京メトロ南北線「麻布十番」4番出口 徒歩5分

banner